EL MANDALA
El mandala es un instrumento de pensamiento.
Es también una forma de arte terapia.
Dentro de las múltiples técnicas de relajación orientales, se encuentra la de pintar mandalas, los cuales son publicados en libros parecidos a los de los libros de colorear de los niños, donde viene el mandala solo dibujado con líneas y el resto en blanco dispuesto para colorear.
Formas y sus significados
Los mandalas no son simples dibujos de colores.
Todos los elementos que en ellos se integran tienen un significado.
Beneficios de dibujar o pintar mandalas
- Comienzo de un trabajo de meditación activa
- Contacto con tu esencia
- Te expresaras mejor con el mundo exterior
- Ayuda a expandir tu conciencia
- Desarrollo de la paciencia
- Despertar de los sentidos.
- Empiezas a escuchar la voz de tu intuición
- Te aceptaras y te querrás más.
- Te curaras física y psíquicamente.
