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martes, 24 de marzo de 2009

GUÍA PRÁCTICA PARA SUPERAR EL ESTRES

GUÍA PRÁCTICA PARA SUPERAR EL ESTRES
(LOS LIBROS DE LA TIENDA)
Autor: Ursula Markham
Un cierto grado de estrés no es en sí algo malo, ya que nos permite afrontar una cierta responsabilidad y lograr aquellos triunfos que nos devuelven la confianza en nosotros mismos.
Pero cuando aumenta el estrés, y se manifiesta durante un periodo demasiado largo, el deterioro de nuestra salud física y mental se hace tan patente que arriesga los logros obtenidos y amenaza la vida misma de quien lo sufre.
En esta guía práctica el lector hallará la forma de identificar los síntomas del estrés y el grado con se manifiesta. Con varios tests de auto evaluación para que el lector pueda conocer su propio estado de salud frente al estrés y poner fin, así, a sus efectos.
Lo encontrarás en nuestra TIENDA SIRIUS
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